拔河

拔河是一項歷史悠久的團隊角力運動，世界各地皆有拔河活動。在今日的各種運動會中，仍然不難看見有此項比賽活動。目前拔河運動可被區分傳統拔河及新式八人制拔河運動，傳統拔河為20-30人的活動，過去以祭祖等活動常出現；但新式八人制拔河則為近代較常推展的運動，體重分級、規則分明，更具公平性，競技性更高。目前八人制拔河運動被區分室內及室外，室外項目最初由歐洲發展，後來日本將室外帶回後研發了室內拔河運動，甚至被國際拔河總會採用，成為國際賽固定時間交錯舉辦室內及室外拔河的競賽。亞洲國家八人制拔河推展最普及為台灣、日本等國家和地區。2015年12月，經韓國、菲律賓、越南、柬埔寨四國聯合推薦，拔河以「Tugging rituals and games」的名稱被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產名錄，同時成為韓國的第18項人類非物質文化遺產。

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健美

健美，（英語：Body Building），是一種強調肌肉健壯與美的活動，起源於古希臘，最初只由男性參加，當時是以男子的粗壯的脖子、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。 現代健美活動則由德國人尤金·山道（Eugen Sandow）開始。負重訓練是健美活動的重要訓練元素，目的是增加肌肉量及改善線條；此外，控制體內脂肪比率也是健美活動的重點，一般而言體態是否健美，與體脂肪率是否夠低、肌肉量是否夠高有絕對關係。早期健美比賽裁判通常由解剖學與雕塑藝術家等組成；現代健美比賽裁判則由具健美協會組織專業認證的裁判組成。

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舉重

舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目，但直到2000年雪梨奧運時才成為正式項目 。

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網球

網球是一項運動，常見的有一對一的單打和二對二的雙打，對抗雙方隔著球網，用球拍將網球擊打至對方場地中，目標是令對方無法將球打回我方場地。網球現在是一項奧運會比賽項目，適合社會各階層與年齡段人群。現代網球起源於英格蘭伯明罕的「草地網球」。1890年，網球比賽規則定型，至今調整不多，僅有的修改包括規定發球者的位置和引入「平分規定」，與1970年美國澳洲網球公開賽第一次試行搶七規則（由詹姆士·凡·阿蘭發明）。近來網球大賽引進了電子監控系統和球員挑戰規則，使球員有機會用技術手段確定球是否出界。
網球比賽的觀眾數目眾多，四大滿貫賽事特別受到關注，包括澳網（硬地）、溫網（草地）、法網（紅土）和美網（硬地）。

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桌球

桌球是一種在世界上許多地方流行的球類運動。它的英語官方名稱是「table tennis」，意即「桌上網球」。雙方球員手持球拍、隔著架有球網的球桌互相對打。可作為單打或雙打，兩方互相擊球直至一方無法回球，另一方便能得分。桌球同羽球、網球等運動，也是球拍運動的一種。

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壁球

壁球（squash）是一項室內球拍型運動。 起源於19世紀初期英國倫敦的「艦隊監獄」

。相對於美式壁球亦稱為英式壁球，也有翻成迴力球[2]的。運動是由兩到四個人在一個封閉式的場地進行，包括天花板內（寬20英尺，長40英尺，高20.0英尺）。這個遊戲的目標就是，每位參賽者必須運用場中除了天花板以外的牆壁，以網拍把彈跳的球打到牆上，使得對方無法在球彈跳一次之前擊打回來，如果球在地板上彈跳超過一次（one BOUNCES）而沒有用網拍擊打回去，就是輸了這球。國際壁球聯盟（IRF）於1979年由十三個國家共同成立，在努力推廣發展下，80年代早期在五大洲就超過八十個國家參與壁球的活動。國際壁球聯盟於1980年舉辦第1次壁球大賽，且於1985年十二月得到IOC的認可，成為史上獲得認可最新的運動。

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軟式網球

軟式網球是一種類似於網球的運動，與網球一樣，軟式網球比賽也包括單打和雙打。運動員需要將球擊在對方場地內並且讓對方無法回擊。軟式網球使用軟的橡膠球，大小與網球類似，充氣氣壓低於網球，而且表面無毛。軟式網球在亞洲較為普及，特別是在日本、台灣和南韓。

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